185 青春中晚期应该如何处理恋爱这一复杂的感情问题？

1．要树立正确的恋爱观，作好恋爱的心理准备

随着各种社会交往活动的广泛开展，青年对异性的爱慕更加热情主动，对异性的友谊在交往中渐渐发生一些质的变化，并开始把自己的爱慕集中在某一个具体异性上，这就是爱情的出现。

到了这个年龄并与异性结识交往的时候，在心理上首先就是要有识别爱的能力，能够正确区分出好感、友情和爱情的区别，有能力意识到友谊发展为爱情的可能性。也就是说心理上的准备，将有助于我们在与异性的交往中把握感情的分寸，有目的地抛出感情发展的绣球，同时也避免不必要的牵扯到过多的感情纠葛而陷入烦恼。

2．提高心理受挫能力，正确对待失恋挫折

恋爱只会有两种结果：成功或者失败。恋爱的过程是两个相互了解和选择的过程，当某一方出于这样或那样的原因，不愿或不能再保持彼此的恋爱关系，爱情走到了尽头时，另一方就会感受到失恋的痛苦。

失恋的痛苦是巨大的、持久的，它所造成的精神打击和心理创伤是剧烈而深重的，它会使人处于极其强烈的自卑、忧郁、焦虑、悲愤甚至绝望的消极情绪状态之中，失去生活的信心或勇气。但是有恋爱就会有失恋，这是恋爱过程中的正常现象。青年人在恋爱过程中，都必须有一定的心理准备，要能够正确的对待失恋。

正视爱情

厄洛斯与普绪刻 布格霍 油画

爱情是盲目的，但真正成熟的爱情也是深沉而坚强的。希腊神话中，爱神厄洛斯和普绪刻相爱了，在阿佛洛狄忒和宙斯的重重阻挠、干涉下，两人执著而坚定地守住了自己的爱情，最终走到一起。