第二章　如何体验情绪

头晕、心慌、喉咙堵……表达情绪时，你的身体有什么样的反应？你宣泄情绪时，会考虑父母和同伴的感受吗？什么因素能够影响你的情绪？

让我们一起来体验情绪。