第二节　感悟天道，适应自然

感悟天道，天人相应。天与人当如何相应呢？天可以看作我们赖以生存的大自然，自然界中的空气、河流、树木、阳光是我们赖以生存的物质基础。《素问·宝命全形论》说“人能应四时者，天地为之父母”，人与自然规律相通，自然界有一年四季的变化，阴阳消长，人们的生活习惯也会随着一年四季之变而不断地变化。例如，在春天，我们喜欢去踏青，去感受大自然中的阳光雨露；夏天，我们早起晚睡，享受绿荫下浓浓的惬意；秋天，我们在感受丰收的喜悦的同时也时常会感到几分悲凉；冬天，我们早早地睡下，贪恋被窝的温暖，也倾心于皑皑白雪。

中医学强调人与自然的统一。俗话讲“一方水土养育一方人”，《黄帝内经》中也讲道“人以天地之气生，四时之法成”。人是自然界的一部分，是天地之气、四时之变在孜孜不倦地哺育着人类，人受环境的影响极大，因此在不同的环境中生活就可能造就不同的体质、不同的状态，当然也会有不同的疾病找上门来。

众所周知，我国西南地区的人大多爱吃辣，无论怎样吃辣皮肤依然水润，这是因为四川盆地多有湿寒，吃辣椒能适当抵御湿寒邪气的侵入。如果让这里的人到北方生活，他们一定会觉得北方十分干燥。一位来自北京的朋友某年冬天到重庆出差，他原本以为重庆的温度会高一些，因此仅带了较为单薄的衣物，没想到到了重庆后发现天气不仅十分寒冷，还十分潮湿，晾的衣服都要好几天才能干。这就是大自然的神奇之处。

对于自然的多变，人体会逐渐适应。一个北方的姑娘在江浙一带生活两年之后皮肤变得润滑了；一个南方人在北方适应了冬季有暖气的生活后，回到南方会觉得南方在冬天比北方还冷；一个北方人到南方后因为水土不服去看医生，发现当地医生治疗的用药与家乡的常规用药竟然不同。其实，这些都是不同环境下人体为适应环境而做出的反应。