技能提升

创造性无望有多个步骤，所以它需要练习。我建议你按以下步骤操作。

• 下载连点成线工作表并打印两份。一份基于你自己（毕竟，ACT最好的练习对象是你自己），另一份基于你当前的来访者，分别填写。
• 之后，与一个想象中的来访者一起大声地（或至少在你的脑海中这样做）排练各个步骤，根据自己的说话方式适当地修改里面的用词。
• 在你排练完之后，尝试用于真正的来访者咨询中。