![厨房新主义:虎哥的懒人食谱](https://wfqqreader-1252317822.image.myqcloud.com/cover/877/34223877/b_34223877.jpg)
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虎式麻婆豆腐杂粮饭
![](https://epubservercos.yuewen.com/E9A8F7/18313483401323006/epubprivate/OEBPS/Images/image_34_0_l.jpg?sign=1739282292-XBSgQomEYoDfvqin8hWYwLBLYBSFUqhU-0-7ffe1c222baf2e55b1dda50e081307fa)
工具
平底锅
材料
杂粮饭(参考“五杯鸡杂粮盖饭”)
老豆腐……500克
猪肉末……100克
姜末……10克
小葱花……10克
玉米淀粉……10克
白胡椒……1克
盐……2克
老干妈辣三丁酱……70克
水……300毫升
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1
老豆腐切块。
![](https://epubservercos.yuewen.com/E9A8F7/18313483401323006/epubprivate/OEBPS/Images/image_35_1_s.jpg?sign=1739282292-wREjOgIfMjUuuYpnG41bgjDtYyucrppf-0-20e223357b8c521c46ad2ec8e87985ea)
2
猪肉末中加入切好的姜末。
![](https://epubservercos.yuewen.com/E9A8F7/18313483401323006/epubprivate/OEBPS/Images/image_35_2_s.jpg?sign=1739282292-akq0Jvv2b2zqZyyuODwIRsChLFGMGumo-0-0886e6bd8c06e42fda214ad16f02460c)
3
准备好其他食材。
![](https://epubservercos.yuewen.com/E9A8F7/18313483401323006/epubprivate/OEBPS/Images/image_35_3_s.jpg?sign=1739282292-5qtT3G9cXJNnk91m0IlfEAkPfveJGRFP-0-96235c5c145b2491d9abd558494480a7)
4
称好老干妈辣三丁酱。
![](https://epubservercos.yuewen.com/E9A8F7/18313483401323006/epubprivate/OEBPS/Images/image_35_4_s.jpg?sign=1739282292-BhflLs4aEpAVBzOzKpCSC9TjSFh0rYcC-0-4f81bb6fd1c3155e666aa18fe06b2f67)
5
平底锅加热后,放入肉末和姜末,煸出油后放入老干妈辣三丁酱翻炒。
![](https://epubservercos.yuewen.com/E9A8F7/18313483401323006/epubprivate/OEBPS/Images/image_35_5_s.jpg?sign=1739282292-W1zkaMVrvteQcMzEl1E7lnPpH4VenOPe-0-e41507606206e0bb8099f4856a55f836)
6
放入豆腐,加入水,大火煮10分钟。玉米淀粉用水搅开,倒入后,汤汁变浓,关火放入盐、白胡椒、小葱花搅拌均匀即可。
虎哥的贴心小贴士:
这道菜是我在新西兰自己学做饭的时候研究出来的,老干妈这个不算是广告,因为老干妈确实陪伴了我在新西兰生活的那么多年。这道菜一定要用辣三丁这个酱,而且非常下饭,注意不要暴饮暴食哦。