技擊篇

一 預備式及其實用法

拳術擊技預備，是拳術擊技中必不可少的基本姿勢，出於實戰的需要，它們中有的立樁穩固、防守嚴密，以利擊破對方突然襲擊；有的便於移動，善長進攻；也有的兩者兼備，能攻善守。在激烈的千變萬化的拳術擊技中，只有熟練地掌握各種正確的預備式，才能在任何情況下，使自己攻、守均能處於有利的位置。拳譜云：“腳踏中門奪地位，左右設防穩抄勝。”出於實戰的需要，岳家拳在長期的實踐中總結、歸納出了“柳葉樁、三門樁、白蛇吐信、獅子張口”等以攻爲主、攻防結合的擊技預備式。

（一）柳葉樁

（1）甲立正姿勢站立（圖A-1）。

（2）甲上體右轉45°，左腳向前上半步，腳尖微向右前方，右腳尖外轉45°，兩腳之間距離略同肩寬，身體重心在兩腿之間，兩掌隨兩臂自然下垂於身體兩側（圖A-2）。

實用技法：

1．乙左腳在前成左弓步，雙拳向前同時衝打甲鼻面。甲的左右兩掌立即沿身體中綫上抬至面前再向兩邊分撥乙雙小臂（圖A-3）。

2．緊接上動，甲左腳向乙襠中上半步，右腳隨向前跟上半步成弓步；同時兩掌變拳用拳背擊打乙太陽穴（圖A-4）。

（二）三門樁

（1）甲立正姿勢站立（圖A-5）。

（2）甲上體左轉90°，右腳向前上半步，腳全掌着地，腳尖朝前方，兩腳之間距離約與肩同寬，兩腿屈膝略下蹲，重心前三後七；同時兩掌中指、無名指、小指關節微屈，兩臂屈肘，兩掌心向上，從腰兩側一齊向前伸出，右掌在前，左掌停放在右小臂三關之上，兩眼平視前方（圖A-6）。

實用技法

1．乙右腳彈擊甲襠，左拳衝打甲面；甲臀部後縮，下肢略下蹲，上避乙拳、下避乙彈襠腿，同時兩掌變拳兩肘同時下砸乙右腳腕（圖A-7）。

2．上動不停，甲右腳向前上步成右弓步，兩拳變掌同時向乙胸直臂推擊（圖A-8）。

（三）獅子張口

（1）甲立正姿勢站立（圖A-9）。

（2）甲上體左轉45°，右腳向右後側橫移半歩，足尖斜向右前方，大腿屈膝下蹲，身體重心移向右腿；同時右臂屈肘，右掌從右經襠前（此時掌心向内），向左上經面前（此時掌外旋，掌心向外）向右摟手，手掌停於頭部右側，掌心向下；左臂屈肘，左掌從左下側經襠前（此時掌心向上）向右上托，停於身體右側，掌心向上，與腰同高（此時左右兩掌手心相對，成抱球狀）（圖A-10）。

實用技法：

1．乙向甲彈腿衝拳，甲左膝微内擺在護襠的同時向右格撥乙右腳腕及小腿；同時左手握拳，左臂屈肘上架乙左小臂（圖A-11）。

2．上動不停，甲左腳向乙左腿後上半步，并用左腳尖内側扣住乙左腳跟；同時左拳變掌經乙胸前直臂向乙左腋穿插，并用力橫撥，左肩隨之向前靠擊乙胸（圖A-12）。

要領：

甲主動擊乙的各個動作：上左腳内扣乙左腳跟、左拳變掌穿插乙左腋橫撥、左肩靠擊乙胸，應一次快速完成。

（四）白蛇吐信

（1）甲兩腳與肩同寬，雙掌抱腰側站立（圖A-13）。

（2）甲上體左轉45°，右腳向右後側退半步，足尖斜向右前方，大腿屈膝下蹲，身體重心移向右腿；同時右臂屈肘，右掌從右經面前（此時掌外旋，掌心向外）向右下至腹高後（此時掌心朝上），向左上托掌前伸（中、食兩指前伸，掌心向上，右肘微屈）；左臂屈肘，左掌從左下側，經襠前（此時掌心向上）向右上至鼻高後向前雲擺并前伸（此時掌外旋，掌心向外）；續掌心朝下，前伸中食二指，左肘微屈，左右兩掌掌心相對（圖A-14）。

實用技法：

1．乙右腳在前向甲胸部衝打左拳，甲左腳向後退一步，仍成柳葉步；同時雙手（掌心相對）抓握乙左小臂向左後牽帶（圖A-15）。

2．上動不停，甲上體左轉90°，右腿屈膝略下蹲；同時用右肘向下按擊乙左肘（圖A-16、圖A-17）。