诱惑岛法则

我们知道我们所处的特定情境会影响我们的行为，而许多人倾向于认为性格是行为的决定性因素。这当然也适用于我们最喜欢的一项行为实验《诱惑岛》（Temptation Island）的参与者们。这是一档真人秀，参赛的情侣将面临性的诱惑。事前，参与者坚信自己会保持忠诚，仅仅因为他们知道自己天性如此。然而，一旦进入别墅，世界突然变得截然不同。高温、阳光、酒精、奢侈品……在岛上，许多苍蝇嗡嗡作响。事实证明，它们几乎是不可抵挡的。一次又一次，个体当下身处的情境的力量打败了动机或性格。

你可能不是会第一个报名参加有可疑诱惑者的真人秀节目的人，但坦率地说，我们大多数人在度假时会冒一些在家里时不会考虑的风险。你并不是唯一一个这样的人。不久前，蒂姆参与了主题为智慧旅行的政府活动。该活动的目标是防止荷兰人在度假时在酒精影响下租车驾驶，尽管他们通常会在家里遵守交通规则。不同的环境下会有不同的行为。这一点并不奇怪。显然，你在健身房的行为会和你与伴侣相处时、与老板相处时、在学校操场和在聚会时截然不同。每个人都承认这个事实，但同时，我们仍然低估了环境的影响。

对于健康计划来说也是如此，比如戒烟、减少饮酒或增加锻炼等。通常我们会纯粹依靠意志力和性格来尝试改变。然而，如果我们意识到环境的影响，我们就知道改变环境可能更有效。自由意志可以意味着自由地影响自己的环境——例如决定不再购买零食，而不是在家里奋力抵制饼干罐的诱惑。而那些打算对伴侣忠诚的人应该带他们去一个浪漫的酒店。也许这和充满异国情调岛屿上的豪华别墅有所差别，但它绝对是一个可以支持你们关系的环境。