1.1 拍摄前的准备

很多人拍摄的视频经常会出现画面过度曝光（以下简称过曝）或曝光不足（以下简称欠曝）、丧失细节和质感、模糊不清晰，声音嘈杂，后期调节时稍微放慢播放速度画面就会抖动等问题，这是为什么呢？是因为他们打开手机相机就直接拍摄，并没有做好拍摄前的准备。那该如何做准备呢？

1.1.1 屏幕亮度与镜头清洁

我们在拍摄前，一定要先把手机屏幕调到最亮，并关闭自动调节模式（见图1-1、图1-2）。

这样设置便于我们在拍摄时观察画面是否存在过曝或欠曝的区域，从而在第一时间避免拍到的画面过曝或欠曝。无论手机镜头是否干净，我们最好都擦一下，这样能避免花大量时间拍摄的画面全是雾蒙蒙的，后续还得返工重拍。推荐用眼镜布或柔性布（见图1-3）清洁镜头。

1.1.2 画面稳定与手机支架

画面稳定是拍摄视频的基础，为保证画面的稳定性，我们通常会借助三脚架、八爪鱼支架、自拍杆或手机稳定器。

三脚架（见图1-4至图1-6）主要用于稳定手机，同时可进行多种角度、高度的调节；它的缺点是较重，不方便长时间携带。

八爪鱼支架（见图1-7）可以随意弯曲，主要用来拍摄角度刁钻的视频，比如将八爪鱼支架挂在树枝上、栏杆上、自行车上等，我们就可以轻松拍出用其他器材很难甚至无法拍出的画面效果。

自拍杆（见图1-8、图1-9）能伸能缩，重量轻，伸长后一般能达到2米长，缩短后可以放入旅行包中。自拍杆通常用来自拍、以超低角度仰拍、以超高角度俯拍，也可以用于运镜。自拍杆是笔者户外旅行时的必备装备，但它的缺点是放到地上时不抗风。

手机稳定器（见图1-10）常用于拍摄需要大范围走动的镜头，比如拍摄移动延时摄影作品。

1.1.3 补光灯和反光板

在户外拍摄时，如果想使画面显得唯美，可以进行追光拍摄。

局部有高光的画面会给人明快、唯美的感觉（见图1-11），常用的光位是侧光和逆光，但这会导致暗部欠曝，所以需要用辅光来增加暗部的细节。

一盏光照强度合适的充电补光灯（见图1-12）能很好地解决拍摄时暗部欠曝的问题。折叠反光板也是常见的选择，拍摄者或助手打板时应尽量保持反光板平整，双手握住反光板两侧，然后靠近被摄主体并调整反光板，寻找最佳的反射角度，最终将光线反射到被摄主体的脸上，完成补光。常见的反光板有5种（见图1-13），不同种类的反光板会带来不同的光影效果。银面反光板反射光线的能力较强，在弱光环境下补光效果最好，所以使用频率最高。需要注意的是，如果光照条件比较好，使用者则要把握好反光板与被摄主体之间的距离，以免过度补光。金面反光板反射的光线呈暖色，在阳光下的补光效果会更好。柔光板不能反光，但可以柔化强烈的光线。白面反射的光线较为柔和，可用于淡化阴影。黑面可以吸收光线，在拍摄时用于减少光照偏多面的反光，以增强立体感 。

1.1.4 声音收录

很多人认为视频以视觉效果为主，只要画面好看就行。但实际上，任何一条视频都是视听效果结合的艺术作品，使用适当的声音能够增强视频的氛围感、引起观众的共鸣，更好地强化视听美感。

用手机拍摄视频时常用的声音录制设备有以下4种：①手机自带的麦克风（见图1-14）：使用简单方便，但不宜在嘈杂的环境中使用，在安静的环境中并且距离声源50厘米以内时效果最佳，我们也可以用它在被窝里录制声音，这样能够降噪；另外，性能越好的手机自带的麦克风录制的声音效果通常也会越好。②耳机线上的麦克风（见图1-15）：原厂耳机效果最佳，能够很好地降噪，但是收录的声音质量一般。③外置麦克风（见图1-16）：通用的有博雅的BY-MM1，苹果手机专用的有舒尔指向性麦克风，录音质量相对较好。④无线领夹麦克风（见图1-17）：适用于户外街拍采访，可手持，也可腰挂，在空旷无遮挡的情况下，有效距离一般可达50米，距离越近声音就越清晰，此外这种麦克风能很好地屏蔽环境噪声，我们在购买时应根据手机接口类型进行选择，或搭配转接头使用。

声音录制设备常用来收录旁白，而大多数新手念出来的旁白是不流畅的、没有感情的，那如何快速提升声音的质感呢？

我们可以尝试下面几个步骤。第一，划分文案（见图1-18）节奏，事先断句。第二，标记重音字，明确文案要表达的情感。第三，明确整个文案的主题。第四，根据文案主题判断念旁白时应调动什么情绪。第五，要有对象感，根据主题，想象我们与倾听者的距离，以及他们专心倾听的样子。第六，发出磁性动听的声音。我们可以躺在床上，或趴在桌上并抱着枕头，面带微笑地发出懒洋洋、惬意放松的声音。第七，如果用普通话表达没有情感或情感太充沛，我们可以尝试使用方言。第八，不要音断气断，读一句话换几口气，会造成语句断裂感过强，影响观众倾听。应该音断气连，最好采用腹式呼吸法，使声音更饱满。我们可通过长念“啊”字，边念边想象将声音传播到很远的地方，同时感觉腹部在把气逐渐顶出。多练习几遍，直到把腹部的气连续放出来，感受气流通畅地经过放松的嗓子。最后，在念稿子的时候，一口气念一个句子或几个意思相关的短句，声音自然就是连续的，从而达到音断气连的效果。