营养排毒家常菜275例
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烹鸭条

材料

熟鸭脯肉 350克

鸭腿肉 350克

葱 15克

红椒 15克

姜 5克

蒜 5克

面粉 85克

清汤 100毫升

调料

香油 适量

盐 适量

料酒 适量

食用油 适量

做法

1.熟鸭脯肉、鸭腿肉均切成2厘米宽、4厘米长的条,拍松,加少许盐、料酒,撒面粉拌匀;红椒洗净切片;葱洗净切段;姜去皮切片备用。

2.清汤下锅加少许料酒、盐、葱、姜、蒜、红椒,用中火烧成卤汁。

3.锅中放食用油用大火烧至八成热,下鸭条炸至外层黄硬,沥去油;原锅留油下鸭条,倒入卤汁,快速翻炒,淋上香油装盘即可。