气阴两虚型

主症：盗汗为主，兼有自汗，心悸少寐，神疲气短，面色欠光泽，舌红，脉细数。

搭配有理

黑豆+乌梅

补肾益阴，除烦止渴。

黑豆：味甘，性平。归脾、肾经。具有益精明目、养血祛风、利水、解毒的功效。主治阴虚烦渴、头晕目昏、体虚多汗、肾虚腰痛、水肿尿少等。

乌梅：味酸、涩，性平。归肝、脾、肺、大肠经。具有敛肺止咳、涩肠止泻、生津止渴、安蛔止痛、收敛止血的功效。治疗肺虚久咳、阴虚燥咳、虚热消渴等。

两药相合，补肾阴、除烦热。

对症调养方

乌梅黑豆汤

原料：乌梅10克，黑豆30克，淮小麦50克，蜂蜜适量。

做法：前三味原料加清水煎浓汤，去渣取汁，加蜂蜜适量即成。

用法：每日1剂，喝汤。