![男性养生这样吃最好](https://wfqqreader-1252317822.image.myqcloud.com/cover/572/34338572/b_34338572.jpg)
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补骨脂鱿鱼汤
材料
鱿鱼100克,海螵蛸50克,补骨脂30克,桑螵蛸、红枣各10克,盐、葱花、姜片各适量
做法
1.将鱿鱼泡发,洗净,切片,切花刀;海螵蛸、桑螵蛸、补骨脂、红枣洗净。
2.将海螵蛸、桑螵蛸、补骨脂水煎取汁,去渣备用。
3.锅中放入鱿鱼、红枣、药汁,同煮至鱿鱼熟后,加盐、葱花、姜片等调味即可。
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材料
鱿鱼100克,海螵蛸50克,补骨脂30克,桑螵蛸、红枣各10克,盐、葱花、姜片各适量
做法
1.将鱿鱼泡发,洗净,切片,切花刀;海螵蛸、桑螵蛸、补骨脂、红枣洗净。
2.将海螵蛸、桑螵蛸、补骨脂水煎取汁,去渣备用。
3.锅中放入鱿鱼、红枣、药汁,同煮至鱿鱼熟后,加盐、葱花、姜片等调味即可。