![厨房新主义:虎哥的懒人食谱](https://wfqqreader-1252317822.image.myqcloud.com/cover/877/34223877/b_34223877.jpg)
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黑椒牛肉卷饼
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工具
平底锅
材料
生菜叶……25克
洋葱……70克
玉米油……15毫升
生抽……5毫升
蚝油……10克
黑胡椒……5克
牛肉……100克
卷饼……1张
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1
洋葱切丝(卷饼制作方法参考食谱“金枪鱼玉米卷饼”)。
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2
取5毫升玉米油和生抽、蚝油、黑胡椒放在一个容器里,搅拌均匀。
![](https://epubservercos.yuewen.com/E9A8F7/18313483401323006/epubprivate/OEBPS/Images/image_49_2_s.jpg?sign=1739283223-OvNKh5MvpJiD34Znkb0gDaVc0Y0Dwekk-0-d3b64c51f0ac3a82dba1097b2cf487b6)
3
放入切成片的牛肉腌制15分钟。
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4
平底锅加热后,放入剩下的10毫升玉米油,放入洋葱,炒出香味儿后,加入腌制好的牛肉翻炒。
![](https://epubservercos.yuewen.com/E9A8F7/18313483401323006/epubprivate/OEBPS/Images/image_49_4_s.jpg?sign=1739283223-qtqbuwVdOmrMLO18ldjQKdXISjK3x06h-0-8aa7650951c50e75b910dabf9a7f17d3)
5
卷饼铺上生菜叶,放上炒好的牛肉和洋葱,卷起来即可。
虎哥的贴心小贴士:
洋葱富含维生素、叶酸,在这里稍微炒一下,有提香的作用。不需要额外加盐和更多的调料,味道就会非常好。