1.先做计划后怀孕

拥有一个健康、聪明的宝宝是每位父母共同的心愿，而有计划地怀孕，不仅可以使夫妻二人的身心皆处于最佳状态，同时也有足够的时间做好为人父母的准备。那么，怀孕要做哪些计划呢？

选择最佳受孕年龄

一般来讲，女性最佳的受孕年龄为24~30岁，男性为27~35岁。在这一年龄段，男女双方不仅精力充沛，而且身体各方面健康状况都比较好，生殖器官发育也相对完善，精子和卵子的质量比较好，有利于优生优育。但需要提醒的是，如今男女的生育年龄在逐渐延后，而女性最好尽量避免在35岁以上怀孕，因为这个年龄段流产、死胎、畸形儿的几率比较高。

选择最佳受孕季节

从季节上来说，最佳的受孕季节为5~7月。首先，从新生儿方面来说，准妈妈在5~7月怀孕，到来年的3~5月生育，这样，孩子出生正好跨过严寒，又避开酷暑，孩子的护理相对比较轻松。其次，从准妈妈的角度来说，怀孕早期比较重要，稍不留神，细菌和病毒就有可能侵入体内，造成流产、胎儿畸形。特别在北方，常出现准妈妈因叶酸不足而导致胎儿出现神经管畸形的情况。如果准妈妈选择在5~7月受孕，这时正值春夏交替，各种水果、蔬菜比较充足，将有利于预防此类状况的发生。

总之，想要怀孕，就必须考虑到各种因素，做到有计划地生产，这样才能生出健康、聪明的宝宝。