精神状态

医学研究证明，愉悦的心情能降低应激激素水平，增强免疫细胞的活性，从而提高免疫力。而过多负面情绪、过大的精神压力会促使人体分泌过多的类固醇激素和肾上腺素，导致自主神经功能紊乱，抑制免疫系统的反应速度，削弱免疫力。