![儿童活力营养早餐](https://wfqqreader-1252317822.image.myqcloud.com/cover/755/30239755/b_30239755.jpg)
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番茄疙瘩汤
早起10分钟
![](https://epubservercos.yuewen.com/727454/16576774904496006/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0019_0001.jpg?sign=1738883509-APwlsxTChj1MsOeVYYmbINNYdVF7b5d0-0-a51e148f733f5f864842043cb9f7dcf3)
![](https://epubservercos.yuewen.com/727454/16576774904496006/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0019_0002.jpg?sign=1738883509-LUwm8NHeY8RW4FTqFdMO6JKNlBIyZ9KI-0-ac69584688efb0effae810551dc1e54c)
准备好
番茄......2个
鸡蛋......1个
面粉......120克
植物油......1匙
葱花......适量
盐......适量
妈妈这样做
![](https://epubservercos.yuewen.com/727454/16576774904496006/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0019_0005.jpg?sign=1738883509-EMkhuxJjeSXBaQ603Z1zCGrZej5pdyE9-0-217d2e2f5ffb7654fe4e9bbb9074aa24)
①面粉加150毫升清水搅拌成面糊。
![](https://epubservercos.yuewen.com/727454/16576774904496006/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0019_0006.jpg?sign=1738883509-P2zAoIAOofcrzwrPw1h4zyQG4DJhhyp5-0-a18c8e7062b5687f705b387201bf9211)
②炒锅里倒油烧热,放入去皮切块的番茄翻炒出红汤,番茄部分炒至糊化状态。
![](https://epubservercos.yuewen.com/727454/16576774904496006/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0019_0007.jpg?sign=1738883509-6b9LWfi686Xbf83Pok5KmYQ45PqkxPAO-0-f7dd742de18f03f754429da50d9eb875)
③加入清水煮沸,用筷子边搅边淋入面糊。
![](https://epubservercos.yuewen.com/727454/16576774904496006/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0019_0008.jpg?sign=1738883509-cjzyD8Tt2dVVuluVJtesd1EHCF3bUT1f-0-d1267221602c68f8e3f1ec0ac74d7e22)
④待锅中再次煮沸后淋入打散的蛋液煮成蛋花,最后撒上葱花,加适量盐调味即可出锅。
早起10分钟
准备好
番茄......2个
鸡蛋......1个
面粉......120克
植物油......1匙
葱花......适量
盐......适量
妈妈这样做
①面粉加150毫升清水搅拌成面糊。
②炒锅里倒油烧热,放入去皮切块的番茄翻炒出红汤,番茄部分炒至糊化状态。
③加入清水煮沸,用筷子边搅边淋入面糊。
④待锅中再次煮沸后淋入打散的蛋液煮成蛋花,最后撒上葱花,加适量盐调味即可出锅。