手少阴心经主要穴位详解

极泉

【穴位一找准】在腋窝顶点，腋动脉搏动处。曲肘，手掌按于后枕，在腋窝中部有动脉搏动处取穴。

【功效】宽胸宁神，通经活络。

【主治】

（1）循环系统疾病：冠心病，心绞痛，胸闷、心包炎，脑血管病后遗症。

（2）精神神经系统疾病：肋间神经痛，癔症、乳汁分泌不足。

（3）其他：四肢不收、腋下瘰疬、腋臭，肩周炎，颈淋巴结核，乳汁分泌不足、咽干、烦渴、干呕、目黄。

【刺灸法】

刺法：避开腋动脉，直刺0.3～0.5寸，整个腋窝酸胀，有麻电感向前臂、指端放散，或上肢抽动，以3次为度。不宜大幅度提插，以免刺伤腋窝部血管，引起腋内出血。

灸法：艾炷灸或温针灸3～5壮，艾条灸5～10分钟。一般不灸。

穴位详解

极泉，经穴名出自《针灸甲乙经》。高及甚为“极”，水之始出曰“泉”。心经经穴中，本穴最高，又为首穴。手少阴脉气由此而出，故名极泉。

【穴位配伍】

心痛干呕烦满：配侠白穴（《针灸资生经》）。

腋窝痛：配日月穴、肩贞穴、少海穴、内关穴、阳辅穴、丘墟穴（《针灸学手册》）。

四肢不收：配日月穴、脾俞穴（《针灸资生经》）。

咽干咽喉肿痛：配太渊穴、偏历穴、太冲穴、天突穴（出处同上）。

心悸、冠心病：配神门穴、内关穴、心俞穴，有宁心安神的作用。

肘臂冷痛：配侠白，有通经活络的作用。

总体来说，中医养生认为针对极泉穴有如下保养方式：

（1）弹拨、揉按此穴位，能够有效治疗各种心脏疾病，如心肌炎、心绞痛、冠心病、心悸、心痛等。

（2）长期按揉此穴位，对肩臂疼痛、臂丛神经损伤、臂肘冷寒、肩关节炎、肋间神经痛、黄疸、腋臭等疾患，具有很好的调理和保健作用。

（3）按揉此穴位，能够缓解上肢麻痛、颈淋巴结核等。

（4）配神门、内关，治疗心痛、心悸；配侠白，治疗肘臂冷痛。

青灵

【穴位一找准】在臂内侧，当极泉与少海的连线上，肘横纹上3寸，肱二头肌的内侧沟中。伸臂，在少海与极泉的连线上，少海穴直上3寸，肱二头肌的尺侧缘。

【功效】理气止痛，宽胸宁心。

【主治】

（1）循环系统疾病：心绞痛。

（2）精神神经系统疾病：神经性头痛，肋间神经痛。

（3）其他：肩胛及前臂肌肉痉挛。

【刺灸法】

刺法：直刺0.5～1寸，局部酸胀，针感可向前臂及腋部放散。

灸法：艾炷灸3～7壮，艾条灸5～10分钟。

寒则点刺出血或补之灸之，热则泻之或水针。

穴位详解

青灵穴，别名青灵泉。青，生发之象；灵，神灵。心为君主之官，通窍藏灵，具有脉气生发之象。心经之血的气化之气在此以水湿云气的形式运行。青灵穴，青，就是痛症，人的身体有疼痛的地方，就会发青；灵，就是很有效验、很有效果。顾名思义，青灵就是对于痛症非常有效果的一个穴位，特别是着急上火、气郁引起的头痛、两胁痛等。青灵在什么地方呢？咱们把胳膊上肘和腋之间的部分分成三份，青灵就在靠近肘这三分之一的点上。

青灵穴。青，肝之色也，此指穴内气血的运动为风行之状。灵，灵巧也。青灵穴名意指穴内气血的运行为横向的风行之状。本穴物质为天之下部的水湿云气，由于其热能的吸收与扩散处于平衡状态，向外输出为横向的风行之状，运行极为灵巧，故名青灵穴。

【穴位配伍】

配曲池，有舒筋通络止痛的作用，主治肩臂疼痛，肩关节周围炎。

配光明、合谷，有清肝明目的作用，主治头痛，目疾。

配天井、丰隆，有健脾化痰，行瘀散结的作用，主治腋淋巴结炎。

治疗中风选用极泉、青灵、少海、阴陵泉、三阴交。要求针感传至远端。

治疗血栓闭塞性脉管炎，取患肢有关经脉部位敏感反应的腧穴为主穴，结合发病部位及症状循经辨证配穴；下肢主穴：脉根、血海、阴包。上肢主穴：曲池、郄门、青灵。针法：使针感达病变部位，然后再做补泻手法。

少海

【穴位一找准】屈肘，在肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点处，取穴时屈肘，在肘横纹尺侧纹头凹陷处取穴。

触摸肘上的横皱纹的小指侧，可发现上臂骨突出的部位，然而以此为基准，寻找略靠拇指侧即可。

【功效】理气通络，益心安神。

【主治】

（1）精神神经系统疾病：神经衰弱，精神分裂症，头痛，眩晕，三叉神经痛，肋间神经痛，尺神经炎。

（2）呼吸系统疾病：肺结核，胸膜炎。

（3）运动系统疾病：落枕，前臂麻木及肘关节周围软组织疾患，下肢痿痹。

（4）其他：心绞痛，淋巴结炎，疔疮。

【刺灸法】

刺法：直刺0.5～1.0寸，局部酸胀，有麻电感向前臂放散。

灸法：艾炷灸或温针灸3～5壮，艾条灸10～15分钟。

寒则点刺出血或补之灸之，热则泻针出气或水针。

穴位详解

少海的经穴名出自《针灸甲乙经》，别名曲节，五输穴之合穴，五行属水。心经经水在此汇合。气血物质为地部之血和天部之气，地部之血循心经下行，天部之气循心经上行。

少海：少，阴也，水也。海，大也，百川所归之处也。该穴名意指心经的地部经水汇合于本穴。本穴物质为青灵穴水湿云气的冷降之雨和极泉穴的下行之血汇合而成，汇合的地部水液宽深如海，故名。

曲节：曲，隐秘也。节，树之分叉处也。曲节名意指汇合于本穴的地部经水不断气化。本穴物质为地部经水汇合而成，经水在本穴汇合为本穴气血的主要运动变化。但因本穴的经水温度较高，水液亦同时进行气化，经血的气化如树枝分化但又不易察觉，故名曲节。

心经合穴：本穴物质中，它不光有地部汇合的经水，还有自少冲穴等穴上行汇合于此的水湿云气，为心经水、气二物的共同汇合之处，故为心经合穴。

本穴属水。属水，指本穴气血物质表现出的五行属性。本穴物质为地部的经水与天部的云气汇合之处，水湿云气在本穴为缩合冷降，穴内气血总体特性表现出水的润下特性，故其属水。

灵道

【穴位一找准】灵道穴位于前臂内侧远端，在腕横纹下1.5寸，尺侧腕屈肌的桡侧处。于人体的前臂掌侧，当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，腕横纹上1.5寸处取穴。

【功效】宽胸理气。

【主治】心痛，暴喑，肘臂挛痛。

【刺灸法】直刺0.3～0.5寸。寒则补之灸之，热则泻之。刺激灵道穴诱发的经络感传通手少阴心经，感传的重点是脑内的边缘叶。可灸。

穴位详解

灵道穴，经穴，属金，心经经水由此通过并气化。气血物质为地部经水（血）及经水的气化之气，经水循心经下行，气化之气循心经上行。灵道穴的经络感传主要通往大脑边缘叶，主治与神志有关的疾病。

灵道：灵，与鬼怪相对，神灵也，指穴内气血物质为天部之气。道，道路。该穴名意指心经经水在此气化。本穴物质为少海穴传来的地部经水，在本穴处为气化散热，气化之气循心经气血通道而上行，故名。

心经经穴：经，经过也。本穴为心经地部经水运行的通道，经水在地部无散失，故为心经经穴。

本穴属金。属金，指本穴气血物质运行变化表现出的五行属性。本穴物质为地部经水，在本穴的变化是蒸发化气，所化之气与心经气血相比，性凉，表现出肺金的秋凉特性，故其属金。

通里

【穴位一找准】在前臂掌侧，当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，腕横纹上1寸。于人体的前臂掌侧，仰掌，在尺侧腕屈肌腱桡侧缘，当神门与少海连线上，腕横纹上1.5寸处取穴。

【功效】宁志安神，益阴清心。

【主治】

（1）精神神经系统疾病：头痛，眩晕，神经衰弱，癔症性失语，精神分裂症。

（2）循环系统疾病：心绞痛，心动过缓。

（3）呼吸系统疾病：扁桃腺炎，咳嗽，哮喘。

（4）其他：急性舌骨肌麻痹，胃出血，子宫内膜炎。

（5）本穴出现压痛、结节等阳性反应，可作为心动过缓的定性诊断。

【刺灸法】直刺0.3～0.5寸。寒则通之，热则泻之。

不灸。

穴位详解

通里穴，经穴名出自《灵枢·经脉》。《千金要方》作通里。手少阴经之络穴。心经经水由此交于少阴肾经，气血物质为地部经水（经血），由地之天部注入地之地部（即由心经交于肾经）。

通里：通，通道也。里，内部也。该穴名意指心经的地部经水由本穴的地部通道从地之天部流入地之地部。本穴物质为灵道穴传来的地部经水，因本穴有地部孔隙通于地之地部，经水即从本穴的地之天部流入地之地部，故名。

心经络穴：本穴物质为地部流行的经水，经水由本穴的地部孔隙内走心经的体内经脉，有联络心经内外经脉气血物质的作用，故为心经络穴。

人体的同名经，它们的气血特性相近，所处的层次亦相近，且它们之间有气血交流的路径。心经与肾经同名，心经气血交于肾经即是通过本穴而实现的。因此，对于少阴经所出现的上寒下热或心寒肾热之症，其实质机理即是心阴太过而心气不足，在本穴针而通之则能很好地将心经之液导入肾经，心经之寒则得以除，肾经之热则得以解。

阴郄

【穴位一找准】在前臂掌侧，当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，腕横纹上0.5寸。

【功能】宁心凉血。

【主治】

（1）精神神经系统疾病：神经衰弱，癫痫、惊悸。

（2）五官科系统疾病：鼻出血，急性舌骨肌麻痹。

（3）其他：骨蒸盗汗、暴喑、胃出血，心绞痛，肺结核，子宫内膜炎。

《大成》：主鼻衄，吐血。

【刺灸法】

刺法：直刺0.3～0.5寸，局部酸胀，并可循经下行至无名指和小指，或循经上行至前臂、肘窝、上臂内侧，针感还可传向胸部。针刺时避开尺动、静脉。

灸法：艾炷灸1～3壮，艾条灸10～15分钟。

寒则通之或补之灸之，热则泻之。

本穴不宜直接灸，以免烫伤引起疤痕而影响关节活动。

穴位详解

手少阴经郄穴，别名手少阴郄，石宫，少阴郄。气血物质为地部经水，由地之天部注入地之地部。

阴郄：阴，水也。郄，空隙也。本穴物质为通里穴传来的地部经水，因本穴有地部孔隙与心经体内经脉相通，经水即由本穴的地部孔隙回流心经的体内经脉，故名阴郄。

手少阴郄、少阴郄：手，手部。少阴，心经也。郄，孔隙也。穴名之意指本穴经水循地部孔隙回流地之深部。理同阴郄名解。郄穴之意与本名解同。

石宫：石，肾之所主也，水也。宫，宫殿也，出入的门户小而内部宽大也。石宫名意指本穴的地部经水流入地之深部的巨大场所。本穴物质为地部经水，是从地之天部流入肾骨所处的地之地部，孔隙中流下的细小水流汇入了肾水的大海之中，故名石宫。

【穴位配伍】

配心俞、神道，有通阳行气、宁心定悸的作用，主治心痛，心悸，神经衰弱。

配尺泽、鱼际，有清热凉血止血的作用，主治衄血、吐血。

配后溪、三阴交，有清虚热、敛阴液的作用，主治阴虚盗汗，骨蒸劳热。

神门

【穴位一找准】位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。取此穴位时应让患者采用正坐，仰掌的取穴姿势，神门穴位于手腕部位，手腕关节手掌侧，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。

【功效】扶正祛邪，宁心安神。

【主治】

（1）焦躁、心痛心烦，惊悸怔忡，失眠健忘，痴呆，癫狂痫等心与神志病症。

（2）高血压。

（3）胸胁痛。

（4）便秘、食欲不振等。

【刺灸法】直刺0.3～0.5寸。艾条灸5～10分钟。寒则通之或补之灸之，热则泻之。

穴位详解

神门穴为手少阴心经原穴，是人体手少阴心经上的重要穴道之一，经穴名出自《针灸甲乙经》。别名兑冲穴，中都穴，锐中穴，兑骨穴。穴名之意指经体内经脉的气血由此交于心经体表经脉。古代全身遍诊法三部九候部位之一，即中部人，以候心气。气血物质为较高温度的水湿之气，由穴内向穴外传输。

神门：神，与鬼相对，气也。门，出入的门户也。该穴名意指心经体内经脉的气血物质由此交于心经体表经脉。本穴因有地部孔隙与心经体内经脉相通，气血物质为心经体内经脉的外传之气，其气性同心经气血之本性，为人之神气，故名。

兑冲：兑，八卦中的口也。冲，突也。兑冲名意指心经体内经脉的气血由本穴的地部孔隙向体表冲出。本穴因有地部孔隙与心经体内经脉相通，心经体内经脉的强热水湿之气由本穴向外冲出，故名兑冲。兑骨名意与兑冲同，骨为水，喻意外出的强热之气中富含水湿。

中都：中，内部也。都，都市也。中都穴名意指心经的气血物质由此聚散。本穴物质为心经体内经脉外输的强劲湿热之气，出体表经脉后气血物质由穴内向穴周扩散，如都市之物质聚散，故名中都穴。

锐中：锐，尖细之物也。中，与外相对，内部也。锐中名意指心经的气血物质外出体表时是冲射之状。

心经俞穴：本穴为心经气血物质的对外输出之处，故为心经俞穴。

本穴属土。属土，指本穴气血物质运行变化表现出的五行属性。本穴物质为心经体内经脉的外输之气，其运行变化为在本穴聚集后又不断地散热蒸发，有土的固定不移之性，故本穴属土。

神门穴能宁心安神、解痉止痛、消炎止痒、镇咳平喘、抗过敏、降血压、止泻、止带、止晕，常用于神经系统、心血管系统、呼吸、消化系统的多种疾病。本穴常用于诊断人体某处的疼痛性疾病和神经衰弱的参考穴，也是针刺麻醉的止痛要穴。其镇痛、镇静、消炎作用广泛用于治疗各种炎症、癫痫、精神分裂症、癔症、神经衰弱、头晕、心烦、各类疼痛性疾患以及咳嗽、哮喘、高血压及过敏性疾病，还可用于纠正心律失常。

少府

【穴位一找准】在手掌面，第四、五掌骨之间，握拳时，当小指尖处。取穴时握仰掌屈指，在四、五掌指关节后方，当小指端与无名指端之间处取穴。

【功效】清心泻热，理气活络。

【主治】

（1）循环系统疾病：风湿性心脏病，冠心病，心绞痛，心律不齐。

（2）精神神经系统疾病：癔症，肋间神经痛，臂神经痛。

（3）泌尿生殖系统疾病：遗尿，尿潴留。

（4）妇产科系统疾病：阴道及阴部瘙痒症，月经过多。

【刺灸法】

刺法：仰掌屈指，在小指端与无名指端之间（即第四、五掌骨间）取穴。以28号或30号一寸毫针于少府穴处直刺约0.5～0.8寸，行提插、捻转手法，患者有酸困感。

灸法：艾炷灸3～5壮，艾条灸5～10分钟。寒则补之或灸之，热则泻之。

穴位详解

少府穴，五输穴之荥穴，五行属火，别名兑骨穴，心经气血在此聚集。气血物质为天部的高温水湿云气，水湿云气不断地进行散热冷降，所散热气上炎天之天部，冷降之液归落地部。

少府：少，阴也。府，府宅也。该穴名意指心经气血在此聚集。本穴物质为少冲穴传来的高温水湿之气，至本穴后为聚集之状，如云集府宅，故名。

兑骨：兑，八卦中的口也。骨，水也。兑骨名意指本穴的气血物质中富含水湿。本穴物质为少府传来的高温水湿之气，在本穴为云集之状，如口中含水之象（口在人体中处于天部，即意天部之水），故名兑骨。

心经荥穴：荥，极小的水流也。本穴物质为少府传来的高温水湿云气，在本穴又为聚集之状，一方面水湿云气进一步气化上行天部，另一方面散热后的水湿又冷降于地，降地之水极为细小，为心经荥穴。

本穴属火。属火，指本穴气血物质运行变化表现出的五行属性。本穴物质为少府传来的高温水湿之气，因其温高热散，所散之热上炎天部，故本穴属火。

少冲

【穴位一找准】小指末节桡侧，距指甲角0.1寸处。别名经始。取此穴位时应让患者采用正坐、俯掌的姿势，少冲穴位于左右手部，小指指甲下缘，靠无名指侧的边缘上。

【功效】生发心气，清热息风，醒神开窍。

【主治】心悸，心痛，胸胁痛，癫狂，热病，昏迷，喉咙疼痛等。

【刺灸法】刺法：斜刺0.1～0.2寸，局部胀痛。

灸法：艾炷灸1～3壮；或艾条灸5～10分钟。

穴位详解

少冲穴为手少阴心经的井穴（四肢末端之井穴为经络之根），井穴主治心下满。少冲穴为治疗痰盛不省人事的十井穴之一，临床用来急救中风不省人事、卒暴昏沉、心烦烦满、舌强、发热。少冲穴五行属木，五行相生木生火。本穴可补益心气，宁神安志。心经内部的气血物质由本穴向外冲出。气血物质为高温水湿之气，由心经的体内经脉外出体表经脉。

少冲：少，阴也。冲，突也。少冲名意指本穴的气血物质由体内冲出。本穴为心经体表经脉与体内经脉的交接之处，体内经脉的高温水气以冲射之状外出体表，故名少冲。

经始：经始，即言本穴为少阴心经的起始之处，无他意。

心经井穴：井，地部孔隙也。本穴因有地部孔隙交通心经体内与体表经脉，气血物质是由地部井孔而出，故为心经井穴。

本穴属木。属木，指本穴气血物质运行变化表现出的五行属性。本穴物质为心经体内经脉外出的高温水湿之气，其运行是由内向外、由下向上，因其水湿含量大，虽为上行但上行不高，只有木的生发特性，故其属木。