闻王昌龄左迁龙标，遥有此寄

原文

杨花凋谢子规啼，闻道龙标过五溪。

我寄愁心予明月，随君直到夜郎西。

 

注解

这是咏事诗。左迁：即贬官，降职。王昌龄左迁龙标，其实他并无舛误，故在《芙蓉楼送辛渐》诗中表明自己的无辜：“洛阳亲友如相问，一片冰心在玉壶”。李白知道他的不幸遭遇后遥寄此诗，深表同情与安抚。

杨花：柳絮。子规：杜鹃。

 

中医观点

杜鹃

【来源】杜鹃，又名布谷鸟、子规、鸤鸠。为杜鹃科动物大杜鹃除去内脏的全体。我国大部地区均有分布。

【功用】中医认为，本品性味甘、平，入肺、脾经，有润肠通便，消瘰止咳之功。适用于肠燥便秘，瘰疬痰核，百日咳等。

 

养生提示

修心养性七味药

“我寄愁心与明月，随君直到夜郎西！”让我把为你而忧愁的心托付给天上的明月吧，伴随着君子你一直走到那夜郎以西，对诗友进行由衷的劝勉和宽慰。

消除“愁心”，除托付给天上的明月外，有关专家总结出修心养性七味“心药”，可消忧除烦，永保身心无虞。

1）心善：善良是养生的一大营养素。一个人行善事，能经常帮助弱者，使他人摆脱困境，心中必会涌起欣慰之感。一个人坚信自己活着，于他人有益，甚至是他人的生活支柱，这就会成为自己的一种精神鼓舞，会使人轻松愉快。一个乐善好施的人，心理稳定、平衡，神经和内分泌调节功能就会处于最佳状态，抑郁症、神经衰弱等疾病就会很少找上门来，人就会健康长寿。

2）心宽：人心宽，不仅意味着对外在世界承纳与相容，而且意味着内在世界开放，表明自身与周边环境相处和谐。宽厚多恕地对人对事，是健康品质和高尚素质的表现，也是防治心理性疾病的最佳良方。

3）心正：俗话说：“不做亏心事，不怕鬼敲门”。只要堂堂正正、清清白白做人，你就能吃得香、睡得稳。相反，贪心太大，私欲无边，整天让它牵着鼻子走，使你迷惘、使你狂妄、使你丧失理智，就不可能生活得自由自在，只能是烦恼、忧虑不休，“夜不能寐”，久而久之，就可能患上一些疾病。

4）心静：内心的平静，是心灵深处的恬然、安谧、舒适和自在。心静，并非什么都不想，而是“不思声色、不思胜负、不思得失、不思荣辱、心无烦恼、形无劳倦”的一种精神境界。大千世界，色彩缤纷，光怪陆离，充满了金钱、名利和美色等使人心动神驰的诱惑。在繁忙浮躁和充满诱惑的尘世纷扰下，真正做到“恬然不动其心”，就能保持机体内环境的稳定，防治疾病，使人健康长寿。

5）心怡：人生的旅程，不可能一帆风顺，坎坷、曲折是避免不了的。只有保持快乐的心境，才能够获得战胜困难的勇气，坦然地面对困难的挑战。笑对人生，就会化忧为乐，自得其乐，追寻快乐，从而健康长寿。

6）心安：当一个人内心安详的时候，没有忧愁没有烦恼、没有恐惧没有牵挂，这种感觉是非常美好的。此外，人们还发现，淡泊名利的人会健康。一颗平常心，永远让自己处于平和状态，自然也就不会使自己的情绪受到很大的影响，从而免受疾病的侵袭。

7）心诚：心诚待人，才会获得别人的信任。如果疑心太重或缺乏诚意，大家彼此戒备，疑神疑鬼，人与人之间没有了真心的欢笑。充满敌意的日子，会使人食不甘味，眠不安宁，总处于没有安全感的状态。你有诚心也就拥有了朋友，就可以诉说心中的不快，排遣不良情绪，缓解生活压力。这对维护健康、防治疾病非常有益。