第116章 第一次跑200

“最后的阶段就是200米中最后的100米直道。”

冯永树看叶凌听得十分认真，他就多浪费了一些口舌。

“这个阶段，放松是最为重要和关键的！放松的意义在于，不是脚拼命地去磴地，而是把注意力更多...