止咳化痰
千金苇茎茶
清肺化痰 消食宽膈
茶疗功效
具有清热解毒、止咳化痰、消食和胃的功效。茶中的芦茎能缓解肺痈烦热；冬瓜仁祛脓排痰；薏仁清热利湿；桃仁活血祛淤。
健康叮咛
适宜患有肺痈病、肺脓肿、支气管扩张合并感染者饮用。但肺寒咳嗽、痰白质稀者不宜服用。
主要材料
薏仁20克
冬瓜仁20克
桃仁15克
芦茎60克
绿茶6克
蜂蜜 适量
做法：
❶ 将薏仁、冬瓜仁、桃仁、绿茶捣成粗末，用纱布包后，放入杯中。
❷ 芦茎洗净，去节，切碎，用清水煎30分钟，取清汁。用药汁冲泡药末，盖闷15分钟后，加入适量蜂蜜，即可饮用。每日1剂，不拘时。
本草药典
薏仁
别名 薏苡仁、薏米。
性味 性凉，味甘、淡。
功效 健脾渗湿。
主治 水肿、脚气、小便不利。
冬瓜仁
别名 白瓜子、瓜子、瓜瓣。
性味 性凉，味甘。
功效 清肺化痰、消痈排脓、开胃醒脾、抗炎消肿。
主治 痰热咳嗽、浮肿、白浊带下、肠胃不适。
桃仁
别名 毛桃仁、扁桃仁、大桃仁。
性味 性平，味苦、甘。
功效 活血祛淤、润肠通便、止咳平喘、调节血脂。
主治 经闭痛经、癥瘕痞块、跌仆损伤、肠燥便秘。
芦茎
别名 苇茎、嫩芦梗。
性味 性寒，味甘，无毒。
功效 清肺解毒、平喘止咳、消肿排脓。
主治 肺痈吐脓、肺热咳嗽、浮肿。
六安煎茶
健脾化痰 降气止咳
主要材料
茯苓6克
杏仁6克
陈皮4克
白芥子3克
甘草3克
红茶3克
生姜3片
做法：
❶ 将茯苓、杏仁、甘草、白芥子、陈皮研成粗末。
❷ 将生姜切丝，与药末、红茶一同放入杯中，用沸水冲泡10分钟，即可饮用。
❸ 每日1剂。
茶疗功效
具有健脾化痰、降气止咳的良好功效，对于寒痰咳嗽、痰气滞逆、痰质清稀、脘闷不畅、食欲不振等症均具有辅助治疗的作用。
白芥子
杏仁蜜茶
宣降肺气 止咳平喘
主要材料
苦杏仁15克
甘草5克
柠檬2片
蜂蜜 适量
绿茶6克
做法：
❶ 将苦杏仁捣碎，放入杯中，再加入柠檬片、绿茶。
❷ 用沸水冲泡15分钟后，加入蜂蜜，即可饮用。
❸ 每日1剂，次数不限。
茶疗功效
清香浓郁、甘甜爽口，具有宣降肺气、止咳平喘、清肺化痰的良好功效，对于慢性支气管炎、咳逆上气、痰少、咽燥舌干等症均具有良好的辅助治疗作用。
甘草
百部生姜茶
散寒宣肺 降逆止咳
茶疗功效
百部具有良好的止咳作用；生姜发散风寒、温肺和胃、止咳化痰。两药合用，对咳逆不止可起到辅助治疗的功效。
健康叮咛
适宜患有风寒咳嗽、头痛、发热者饮用，且可作为百日咳初期的辅助治疗饮品。但痰湿盛者不宜饮用。
主要材料
百部3克
生姜3克
绿茶2克
蜂蜜 适量
做法：
❶ 将百部、生姜研成粗末。
❷ 将药末置于杯中，加入绿茶，用热水冲泡10分钟后，加入适量的蜂蜜，即可饮用。
❸ 每日3剂。
本草药典
百部
别名 百部草、婆妇草。
性味 性微温，味甘、苦。
功效 润肺止咳。
主治 新久咳嗽、肺痨咳嗽、百日咳。
生姜
别名 姜。
性味 性温，味辛。
功效 开胃止呕、化痰止咳、发汗解表、清热解毒。
主治 外感风寒、鼻子不通气、流清鼻涕、腹痛。
绿茶
别名 苦茗。
性味 性寒，味苦。
功效 生津止渴、清热消暑、解毒消食、祛风解表。
主治 心血管疾病、失眠、便秘、心绞痛、腹痛。
蜂蜜
别名 岩蜜、石蜜、石饴。
性味 性平，味甘。
功效 保护肝脏、补充体力、消除疲劳、抑菌杀菌。
主治 便秘、皮肤暗黄、失眠、贫血、神经系统疾病。
三分茶
润肺止咳 降气宽肠
茶疗功效
具有平喘止咳、润肺除燥、降气宽肠的功效。且此茶中的荞麦性寒、味甘，具有降低血脂的功效，搭配绿茶、蜂蜜可起到润肺止咳的功效。
健康叮咛
适宜患有肺结核、肺炎、慢性支气管炎、慢性咽喉炎、咽喉肿痛者饮用。但脾虚腹泻者不宜饮用。
主要材料
荞麦面150克
甘草10克
蜂蜜5克
绿茶2克
做法：
❶ 将绿茶、甘草碾成细末，将药茶末与荞麦面、蜂蜜调拌均匀。
❷ 每次取20克，用沸水冲泡后，再加入蜂蜜，即可饮用。
❸ 每日1～2剂。
本草药典
荞麦面
别名 冷荞麦面。
性味 性平，味甘。
功效 宽肠降气。
主治 高血压、高脂血症。
甘草
别名 粉甘草、甘草梢、甜根子。
性味 性平，味甘。
功效 补脾益气、清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛。
主治 脾胃虚弱、倦怠乏力、心悸气短、咳嗽痰多。
绿茶
别名 苦茗。
性味 性寒，味苦。
功效 生津止渴、清热消暑、解毒消食、祛风解表。
主治 心血管疾病、失眠、便秘、心绞痛、腹痛。
蜂蜜
别名 岩蜜、石蜜、石饴。
性味 性平，味甘。
功效 保护肝脏、补充体力、消除疲劳、抑菌杀菌。
主治 便秘、皮肤暗黄、失眠、贫血、神经系统疾病。
参味苏梗茶
益气敛肺 止咳平喘
茶疗功效
具有平喘止咳、益气生津的功效。茶中的苏梗具有理气、解郁、止痛的功效，还可疏利胸中气滞，使肺脾之气运行流畅；同时苏梗能防止五味子、人参的敛补太过，有碍痰湿的排泄。
健康叮咛
适宜患有老年慢性咳喘、气急、胸闷脘痞、舌苔薄白不腻者饮用。但肥胖体质、湿痰素盛者不宜饮用。
主要材料
人参4克
五味子4克
苏梗3克
黄茶3克
蜂蜜 适量
做法：
❶ 人参切成薄片，苏梗切碎，与五味子、黄茶共置杯中。
❷ 用沸水冲泡15分钟后，加入适量的蜂蜜，即可饮用。
❸ 每日1剂，不拘时。
本草药典
苏梗
别名 紫苏梗。
性味 性温，味辛。
功效 理气宽中。
主治 胸膈痞闷、胃脘疼痛。
人参
别名 山参、人衔。
性味 性平，味甘、微苦。
功效 大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津止渴。
主治 劳伤虚损、食少、倦怠、反胃吐食、大便滑泄。
五味子
别名 山花椒、秤砣子、面藤。
性味 性温，味酸、甘。
功效 收敛固涩、益气生津、补肾健脾、安心宁神。
主治 久咳虚喘、遗尿尿频、久泻不止、自汗、盗汗。
蜂蜜
别名 岩蜜、石蜜、石饴。
性味 性平，味甘。
功效 保护肝脏、补充体力、消除疲劳、抑菌杀菌。
主治 便秘、皮肤暗黄、失眠、贫血、神经系统疾病。
百药煎茶
散寒宣肺 降逆止咳
主要材料
五倍子20克
茶叶5克
生姜6克
蜂蜜 适量
做法：
❶ 将五倍子研成细药末；将生姜切丝。
❷ 将药末、生姜丝与茶叶一同放入杯中，用沸水冲泡10分钟后，加入适量的蜂蜜，即可饮用。
❸ 每日1剂。
茶疗功效
《本草纲目》则云：“百药煎功与五倍子有异。但经酿造，其体轻虚，其性浮收，且味带余甘，治上焦心肺咳嗽，痰饮热渴诸病，含噙尤为相宜。”
五倍子
冬瓜蜜茶
利水消痰 止咳润燥
主要材料
冬瓜皮15克
甘草5克
枸杞子2克
白茶3克
蜂蜜 适量
做法：
❶ 取经霜的冬瓜皮洗净，切细，与甘草、白茶置于杯中。
❷ 用沸水冲泡15分钟后，去渣取汁，加入蜂蜜和枸杞子，即可饮用。
❸ 每日1剂。
茶疗功效
冬瓜皮具有利水消肿、消痰的作用，常用于辅助治疗水肿、咳嗽和表皮肿毒等症。
冬瓜皮
玄麦甘桔茶
润肺化痰 利咽止咳
茶疗功效
玄参能滋阴降火、解斑毒、利咽喉、通便；麦门冬能清肺热、补肺阴；桔梗宣肺止咳、化痰利咽；甘草清热益气。
健康叮咛
适宜患有痰少而黏、盗汗、口渴咽干者饮用。但患有痰多色白、感冒咳嗽者不宜饮用。
主要材料
玄参5克
麦门冬5克
桔梗3克
甘草2克
黑茶2克
蜂蜜 适量
做法：
❶ 将玄参、麦门冬、桔梗、甘草研成粗末。
❷ 将药末与黑茶放入杯中，用沸水冲泡10分钟后，加入适量蜂蜜，即可饮用。
❸ 每日2剂。
本草药典
玄参
别名 元参、黑参。
性味 性微寒，味甘、苦。
功效 清热凉血。
主治 心烦、口渴、津伤便秘。全书
麦门冬
别名 麦冬、不死药。
性味 性寒，味甘、微苦。
功效 滋阴润肺、益胃生津、清心除烦、止渴止咳。
主治 肺燥干咳、阴虚劳嗽、心烦失眠、津伤口渴。
桔梗
别名 包袱花、铃铛花、僧帽花。
性味 性微温，味苦、辛。
功效 宣肺利咽、祛痰补血、调和五脏。
主治 咳嗽痰多、咽喉肿痛、肺痈吐脓、胸满胁痛。
甘草
别名 粉甘草、甘草梢、甜根子。
性味 性平，味甘。
功效 补脾益气、清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛。
主治 脾胃虚弱、倦怠乏力、心悸气短、咳嗽痰多。
桔梗茶
清热利咽 化痰止咳
主要材料
桔梗20克
甘草10克
枸杞子5克
青茶3克
蜂蜜 适量
做法：
❶ 将桔梗、甘草研成粗末。
❷ 将药末、青茶和枸杞子放入杯中，用热水冲泡10分钟后，加入适量蜂蜜，即可饮用。
❸ 每日2剂。
茶疗功效
桔梗具有祛痰、利咽、排脓的功效，且能使呼吸道黏液分泌量显著增加。同时，搭配甘草可起到显著的镇咳作用。
桔梗
款冬花茶
宣肺下气 止咳化痰
主要材料
款冬花9克
甘草5克
枸杞子5克
蜂蜜 适量
做法：
❶ 将款冬花、甘草放入杯中，以沸水冲泡10分钟。
❷ 将药汁去渣取汁后，加入适量蜂蜜及枸杞子，即可饮用。
❸ 1日内分数次饮完。
茶疗功效
款冬花具有镇咳祛痰、解除支气管痉挛、兴奋呼吸的作用，且也可缓解因急慢性支气管炎引起的咳嗽痰喘等症。
款冬花
竹沥茶
清热化痰 宁心除烦
茶疗功效
竹沥具有清化热痰的作用，可以辅助治疗烦闷消渴、支气管扩张、支气管炎、肺炎等疾病引起的咳嗽症状。
健康叮咛
适合患有咳嗽喘促、舌苔黄腻、小儿惊风者饮用。大便溏泄、寒性咳嗽者不宜饮用。
主要材料
竹沥10克
绿茶5克
枸杞子3克
蜂蜜 适量
做法：
❶ 取鲜竹竿中部用火烤，流出液汁即为竹沥。
❷ 将竹沥、绿茶、枸杞子一同置于杯中，用温水冲泡10分钟后，加入适量蜂蜜，即可饮用。
❸ 每日2剂，不拘时。
本草药典
竹沥
别名 竹汁、竹油。
性味 性凉，味甘、淡。
功效 清热滑痰。
主治 中风痰迷、惊风、破伤风。
绿茶
别名 苦茗。
性味 性寒，味苦。
功效 生津止渴、清热消暑、解毒消食、祛风解表。
主治 心血管疾病、失眠、便秘、心绞痛、腹痛。
枸杞子
别名 枸杞、苟起子、枸杞红实。
性味 性平，味甘。
功效 养肝润肺、滋补肝肾、益精明目、强身健体。
主治 腰膝酸痛、眩晕耳鸣、目昏不明、虚劳咳嗽。
蜂蜜
别名 岩蜜、石蜜、石饴。
性味 性平，味甘。
功效 保护肝脏、补充体力、消除疲劳、抑菌杀菌。
主治 便秘、皮肤暗黄、失眠、贫血、神经系统疾病。
丝瓜花蜜茶
清肺化痰 降气止咳
茶疗功效
丝瓜花可起到清肺热、消痰下气、止咽喉疼的作用；也可捣汁外用，可辅助治疗红肿热毒疮、痔疮、外伤出血等症。
健康叮咛
适宜患有肺热喘咳、口干者饮用。但肺寒咳嗽、痰多清稀、大便溏泄、脾虚者不宜饮用。
主要材料
丝瓜花20克
枸杞子5克
蜂蜜3克
白茶3克
甘草3克
做法：
❶ 将丝瓜花洗净；将丝瓜花、枸杞子、甘草、白茶放入杯中。
❷ 用沸水冲泡15分钟后，加入蜂蜜，即可饮用。
❸ 每日1～2剂，分2次饮用。
本草药典
丝瓜花
别名 碟儿花。
性味 性寒，味甘、苦。
功效 清热止咳。
主治 肺热咳嗽、咽痛、鼻窦炎、痔疮。
甘草
别名 粉甘草、甘草梢、甜根子。
性味 性平，味甘。
功效 补脾益气、清热解毒、调和诸药、缓急止痛。
主治 脾胃虚弱、倦怠乏力、咳嗽痰多、表皮肿毒。
枸杞子
别名 枸杞、苟起子、枸杞红实。
性味 性平，味甘。
功效 养肝润肺、滋补肝肾、益精明目、强身健体。
主治 腰膝酸痛、眩晕耳鸣、目昏不明、虚劳咳嗽。
蜂蜜
别名 岩蜜、石蜜、石饴。
性味 性平，味甘。
功效 保护肝脏、补充体力、消除疲劳、抑菌杀菌。
主治 便秘、皮肤暗黄、失眠、贫血、神经系统疾病。