用紧张冲击坏情绪当坏情绪发生的时候，你需要意识到你还有更重要的事情去做，比如工作、学习，某个会议或者某次演讲。将更具有意义的事情摆在最高位置，当前的矛盾就会失去意义，自然就没有继续下去的理由。当然，即...