第161章 播种的问题(下)

迷糊阵村外的白家三口，开始了严格的饮食调整。

很多人都认为要在怀-孕了以后才进行营养的补充，其实这种想法是错的，准备怀-孕的前三个月就要开始注意饮食了。

需要多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、豆...