为什么我们的决定总出错2：哈佛教授的9堂行为心理实践课

本书以事例和哲理，从尊严、体面、幸福、优雅、明白五个层面，构成完整的生活方式系统，创新中国传统的生活方法，规划人类共同体中的个人方案。作家的情怀与视野、学者的广博与深邃、诗人的浪漫与远方，交织在平凡与诗意之中，找寻实用的生活之道。

这是一本由日本“捡垃圾”企业家带来的奇奇怪怪的快乐秘诀，它以一种不同寻常的方式探索了幸福的含义。通常情况下，一个公司的大人物写的书是什么样的？他们会说，“成功有什么用？”“成功有哪些诀窍？”“培训有什么用？”……而本书作者作者通过捡垃圾这个看似简单、平凡的行为，向读者传达了一个重要的观点：无论我们身处何境，都可以通过改变自己的思维方式和行为来创造内心的快乐。原来快乐本身和身份、成就都没关系。

日本10万年轻人选择的清醒生活指南，信息爆炸时代的反焦虑手册！日本狂销10万+，引发Z世代热议的生活方式革命——“我怎么过，日子就怎么过！”作者亲践“减法活法”，撕碎传统人生剧本，解绑买房焦虑、婚育时钟、职场内耗等症结！教你通过“不拥有/不努力/不自责/不期待”四重拒绝清单精准排毒，给人生做断舍离！《人生拒绝清单》是一本人生励志图书。当今世上充斥着无数“必做之事”。不管是看电视、上网还是逛书店，到

百万粉丝，品质认证！简单心理轻松疗愈代表作！一只焦虑的肥猫，一只稳重的胖狗，在大城市过着和年轻人一样的快节奏生活，也有不少烦恼：陷入内卷、被人冒犯，却习惯忍气吞声、强颜欢笑；想要躺平，却发现充满焦虑，根本停不下来；害怕在激烈的竞争中落后，却提不起精神追赶……懂心理学的胖狗，带着肥猫逐步看清这些困境背后的心理问题：“习得性无助”“错失恐惧”“选择恐惧症”……它们一起用专业的心理学知识攻破这些难题，最

以温暖的文字和可爱的插画，围绕幸运鹅、咘咘兔等角色展开故事。从四季更迭中的自然景象，到生活里的点滴感悟，如勇敢追梦、自我接纳、珍惜友谊、抵御外界负面评价等，传递出积极乐观的生活态度，鼓励大家好好爱自己，发现生活中的美好。

在本书创作中，“适”字堪称笔者行文的核心要点。基于此，笔者于扉页阐明个人观点。简言之，对于个体而言，仅存在更契合自身的生活方式，并不存在放之四海而皆准的所谓“一种更好的生活方式”。

这是一本给当代青年答疑解惑的“人生之书”。徐英瑾从广受瞩目的社会现象出发，分析当下年轻人的生活困境和人生困惑，比如“焦虑内耗”“不想上班”“恋爱困难”“生活无聊”等等，并从哲学的角度给出全新的思考和解答。全书简明易读、不晦涩，从真实问题出发，引导读者看到事物的根本逻辑，带读者走出自我迷茫、工作困境、人生难题。

事皆有度。人的一切行为都在“度”的把量之中，不外乎过度、不及和适度三种状态。纵观人生的起起落落，成败得失，都与适度和失度的把握有关。人生中的诸多失误和失败，究其原因，并非方法不对，而是没有把握、掌控好这个“度”，把握、掌控好这个度，即适度，就会坏事变成好事，就会成功、顺利；否则，为失度，就会好事变成坏事，就会失败，受挫折。本书旨在告诉读者如何用智慧和理性来驾驭好人生的每一“度”，在面对纷繁复杂的问

作为《迷雾与澄明——人生哲言录（一）》的姊妹篇，本书以更为展开的篇幅讨论人生的广泛论题，涉及生命历练、情感表达、思想创造、人际交往、社会现实和人生结局。作者以简洁明快的笔法，充满哲理的论断，畅谈岁月的跌宕，抒发人生的感悟。人生是充满矛盾的漫长过程，矛盾既是压力，也是动力，既是纠结的根源，也是和解的基础。小节安排和每条内容都竭力展示矛盾交织的生命枝条，并最终联合绘制生机勃勃的人生生态，既可激发年轻的