更新时间：2025-02-18 17:45:51
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前言
第1章 如何轻松适应留学日常生活
第一节 寄宿家庭的苦与甜
找寄宿家庭的渠道
对寄宿家庭的合理期待
筛选适合自己的寄宿家庭
第二节 真实的寄宿家庭样貌
Mandy的第一个寄宿家庭
Mandy的第二个寄宿家庭
第三节 如何适应寄宿家庭的生活
如何与寄宿家庭建立友好关系
家长应如何帮助自己在寄宿家庭的孩子
寄宿家庭生活的主要收获与挑战
第四节 其他留学住宿方式
寄宿学校
与家人一起居住
第五节 留学生活应注意的一些细节
如何适应过渡期
美国普通家庭的结构
上下学的通勤方式
饮食
社会基本礼节
社会治安
热点问题汇总
第2章 如何快速融入留学校园生活
第一节 树立学习目标
陌生的环境，从迷茫到自信
美国中小学的特点
美国校内校外的安全问题
第二节 申请美国中学、大学
申请一所真正适合你的中学
申请美国大学需要准备的材料
GPA成绩
SAT与ACT
第三节 我的校园生活
疫情对学生的影响
我的校园学习生活安排
第3章 如何提高成绩并保持
第一节 如何提高成绩
提高课堂效率——听的诀窍
提高课堂效率——使用课堂笔记的诀窍
提高课后效率
第二节 如何保持好成绩
自我管理诀窍
时间管理
目标管理
获得英语好成绩的技巧
第三节 如何适应跨国学习
适应文化切换
适应不同的教育系统
第四节 如何选择课程
选课前的准备工作
选课对升学的影响
第4章 轻松解决难科、偏科
第一节 如何分辨难学的课程
什么是难学的课程
为什么要选择难学的课程
美国高中必选的难课
上难课和上常规课的区别
我的经验分享
第二节 如何应对难学的课程与偏科问题
心理控制——不要害怕一门课程
对症下药——找出一门课困难的原因并尝试解决
难课入门考试
通过选课管理偏科问题
第5章 我成长中的关键动作
第一节 父母这样培养我
家庭教育，不只是父母管孩子
父母培养我的五大细节
第二节 我的家庭教育关键动作
建赛道：为孩子寻找优质的教育资源
有效陪伴，精准支持
言教、身教、境练
兴趣爱好刻意训练
致谢
